1 kg e 1/2 di segale, 4 patate medie, 1 spicchio d'aglio, olio, sale, pepe nero.
Pulite i segali eliminando le foglie esterne e snervando le altre. Pelate le patate e tagliatele a dadini. Fate bollire segali e patate insieme per circa 30 minuti in acqua salata. In una padella antiaderente rosolate l'aglio con un cucchiaio d'olio e unitevi le verdure. Amalgamate bene il tutto, agiustate di sale e pepe. Servite.