Ricette leggere per mangiare sano

Idee da portare in tavola ogni giorno, con verdure, pesce, carne e altri ingredienti. Sfoglia le ricette e scegli il piatto che fa per te.
Tortino di zucchine

Tortino di zucchine

Preparazione: 40 min.Cottura: 30 min.Difficoltà: facile

4 zucchine verdi, 1 cipolla media, 2 cucchiai di parmigiano reggiano, 2 uova intere, sale qb, pezzetti di prosciutto crudo a piacere.

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Minestra di tenerumi

Minestra di tenerumi

Preparazione: 30 min.Cottura: 20 min.Difficoltà: media

4 mazzi di tenerumi, (i tenerumi sono le foglie della zucchina lunga), 400 gr. di pomodori pelati, 2 filetti di acciughe sotto sale, 1 spicchio d'aglio, 1 piccola cipolla affettata, 300 gr....

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Radicchio al pangrattato

Radicchio al pangrattato

Preparazione: 20 min.Cottura: 15 min.Difficoltà: facile

1 radicchio medio, 2 cucchiai di pangrattato, 2 cucchiai di parmigiano o grana, 3 cucchiai di olio, 1 pizzico di pepe, sale.

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