Preparazione: 30 min.
Cottura: 10 min.
Difficoltà: media180 gr. di tonno sott'olio, 200 gr. di fagioli bianchi di Spagna, 1/2 cipolla Tropea, aglio, alloro, finocchietto, aceto balsamico, olio evo, sale pepe bianco.
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Preparazione: 20 min.Cottura: 10 min.Difficoltà: facileInsalata di orzo, fagiolino, patate e tonno, un piatto unico gustoso, semplice e veloce da preparare.
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Preparazione: 30 min.Difficoltà: media200 gr. di fagiolini, 150 gr. di carote, 150 gr di piselli sgranati, 2 patate lesse, 70 gr di tonno sott'olio, 4 cetriolini sott'aceto, un cucchiaio di capperi, un cucchiaio di funghetti...
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Preparazione: 10 min.Difficoltà: facileL'insalata saporita è un'ottima alternativa al classico, ma anche noioso piatto di insalata con olio, sale e aceto. Con un pizzico di fantasia e qualche ingrediente a disposizione nel...
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Preparazione: 40 min.Cottura: 30 min.Difficoltà: facile600 gr. di tonno tagliato a fette sottili, 100 gr. di pangrattato, 50 gr. di parmigiano grattugiato, 50 gr. di uva sultanina, 1 manciata di pinoli, 2 cipolle, olio, sale, pepe.
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Preparazione: 60 min.Cottura: 30 min.Difficoltà: mediaGrazie al modo curioso in cui viene presentato, nidi di scialatelli al tonno, è un piatto molto amato dai bambini e non solo. Il gusto deciso del tonno e delle alici rende questo primo...
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