Preparazione: 30 min.
Cottura: 10 min.
Difficoltà: media180 gr. di tonno sott'olio, 200 gr. di fagioli bianchi di Spagna, 1/2 cipolla Tropea, aglio, alloro, finocchietto, aceto balsamico, olio evo, sale pepe bianco.
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Preparazione: 35 min.Cottura: 30 min.Difficoltà: media500 gr. di fagiolino fresc o surgelato, sale, olio, pasta d'acciughe q.b., aceto.
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Preparazione: 40 min.Cottura: 30 min.Difficoltà: media1 kg. di funghi coltivati, il succo di mezzo limone, prezzemoloq.b., sale, olio.
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Preparazione: 70 min.Cottura: 50 min.Difficoltà: media360 gr. di lenticchie, 400 gr. di pomodorini di pachino, 1 cipolla calabrese, un ciuffo di menta fresca, aceto balsamico e olio.
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Preparazione: 20 min.Cottura: 10 min.Difficoltà: facileInsalata di orzo, fagiolino, patate e tonno, un piatto unico gustoso, semplice e veloce da preparare.
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Preparazione: 24 oreDifficoltà: media400 gr. di pecorino stagionato, 3 cipollette fresche, olio.
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